少儿学习太极十大好处

一、弘扬国粹。太极拳是中华优秀传统文化,全世界3亿多人每天习练,孩子是祖国的未来,培育栋梁之才必须厚植中华传统文化的根基。
二、强身健体中国亚健康人群的比例高达70%,状况堪忧,练太极拳能有效促进孩子健康成长,让孩子赢在起跑线上,赢在长跑线上。
三、增强免疫。太极拳是意、气、劲的运动,构成了神经-内分泌-免疫调节系统,有效提高血液免疫细胞数量活性,祛除虚弱病患困扰。
四、提升智力。习练太极拳能改变右脑背外侧前额叶、运动前区、脑岛沟及大脑的颞上沟和舌回厚度开发右半脑,增强感知思维能力。
五、锻炼意志。太极拳有刚柔相济、快慢相间、松活弹抖特点,通过旋转、屈伸、回环、跳跃、翻转等动作,培养孩子坚韧不拔性格。
六、调节心理。太极拳讲究“心静"和”体松",能有效排除孩子的紧张情绪,缓解学习压力,形成良好的心理素质,筑起健康成长的防护墙。
七、独立思考。太极拳充满哲学思想,文武兼修,外练套路动作,内修“德、勇、慧、情、和”的思维,能够帮助孩子树立优秀品质。
八、勇敢顽强。太极拳开与合、虚与实、轻与沉、柔与刚、慢与快,形成对立统一运动,帮助孩子增强信心、勇敢坚强,克服胆怯心理。
九、沉稳冷静。太极拳要求心与意合、意与气合、气与劲合,通过“内三合”使孩子胸襟开阔,视野宽广,遇事冷静,处事沉稳。
十、立身中正。太极拳要求立身中正,做到手与足合、肘与膝合、肩与胯合,长期习练能保持正确姿态,通过“外三合”提高协调平衡能力。

吉林省最佳武馆武校

太极传人李霞老师亲自执教

通过现场教学、网络教学、电视教学培养了一大批太极拳爱好者,率队参加国际国内比赛获太极拳、器械、团体项目金银牌100多项,为吉林省争得了荣誉。

传授中国非物质文化遗产陈氏太极拳

课程:
        现传授正宗正源的陈氏太极养生功、精要十八式、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、竞赛套路、表演套路、太极推手、太极单刀、太极单剑、春秋大刀等20余项课程,适合老中青幼不同年龄的人群,调节亚健康,改善微循环,舒通经络,强健体魄,提升精气神!

地点
       长春净月开发区华荣泰商业综合体艺生艺术中心
李霞老师太极热线/微信:17743009275
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